Objavte svoj potenciál. Dosahujte ciele. Žite spokojnejší život.

Verím, že každý človek má v sebe zdroje na to, aby žil naplnený a spokojný život. Niekedy však potrebujeme bezpečný priestor, podporu a správne otázky, ktoré nám pomôžu uvidieť nové možnosti.

Ako kouč vytváram rešpektujúce a podporné prostredie, v ktorom môžete otvorene premýšľať, rásť a nachádzať vlastné riešenia. Bez hodnotenia. Bez tlaku. S dôverou vo vaše schopnosti.

Moja filozofia

Koučing vnímam ako zastavenie sa v hektickom víre života - krátka prestávka počas ktorej sa môžme skonsolidovať, ujasniť si situáciu a zvoliť ďalšie kroky.

Koučing je:

prístup založený na formovaní vnútorného postoja
dialóg, ktorý je o otázkach a odpovediach
rozvoj silných stránok namiesto opravovania "slabostí"
o rovnováhe medzi výkonom a vnútornou spokojnosťou

Koučing nie je o radách. Je o objavovaní vašich vlastných odpovedí.

S čím vám viem pomôcť

Téma vyhorenia

Hektický svet na nás kladie množstvo nárokov. Pomôžem vám sa zorientovať a nájsť rovnováhu v náročnom pracovnom alebo osobnom živote.

Životný koučing

Koučing vám pomôže s dilemami, ktoré sa v živote môžu objaviť. Pomôžem vám s osobnostným rastom a rozvojom.

Krízové situácie v pracovnom živote

Na koučingu pomáham aj s krízovým manažmentom vo firmách alebo v tímoch, prípadne v náročných pracovných situáciach.

Možné témy na koučing

Spolu môžeme pracovať napríklad na:

jasnom definovaní osobných alebo pracovných cieľov
zvýšení sebadôvery a rozhodnosti
zvládaní zmien a náročných období
zlepšení rovnováhy medzi prácou a osobným životom
budovaní návykov, ktoré podporujú váš dlhodobý úspech

Každé stretnutie je zamerané na konkrétny posun – malý krok vpred, ktorý postupne vedie k veľkej zmene.

Ako to prebieha

Úvodné stretnutie – spoznávame sa, definujeme vaše potreby a očakávania.
Stanovenie cieľov – jasne si pomenujeme, kam chcete smerovať.
Pravidelné koučovacie sedenia – pracujeme systematicky na vašom rozvoji.
Reflexia a pokrok – sledujeme výsledky a oslavujeme úspechy.

Spolupráca je vždy dôverná, profesionálna a prispôsobená vašim potrebám.

Pre koho je koučing vhodný

Pre každého, kto:

chce na sebe pracovať a rásť
opakovanie rieši podobné situácie a nevie si v nich rady
cíti, že má väčší potenciál, než aktuálne využíva
hľadá jasnosť, smer alebo nové impulzy
chce dosahovať ciele bez vyhorenia

Nemusíte mať "problém", aby ste mohli začať. Stačí túžba po zmene alebo raste.

Cenník

1 sedenie .............60 EUR/50 min

O mne

Pôvodným vzdelaním som sociálny pracovník a koučingu sa intenzívne venujem od roku 2011. Som certifikovaný kouč podľa ICF. Vo svojej praxi som pomáhal mnohým firmám a jednotlivcom riešiť rôznorodé témy z pracovného a osobného života. Okrem koučovacích kompetencií využívam aj skúsenosti zo športu, vedy a hudby.